Kosmetika a zdraví – co potřebujete vědět pro zdravý úsměv

Chcete mít bílé zuby a zároveň se starat o ústní zdraví? Není to jen otázka vzhledu, ale i prevence problémů, jako je zubní kaz nebo citlivost. Na této stránce vám ukážeme, jaké kosmetické produkty jsou skutečně užitečné a jak je používat, aby vám nepřinesly víc škody než užitku.

Bezpečné bělicí pásky – co je potřeba zkontrolovat

Už jste někdy zkusili bělicí pásky z obchodu a nevěděli, jestli jsou pro vás vhodné? První věc, kterou zkontrolujete, je koncentrace peroxidu. Nižší procenta (10‑15 %) jsou vhodná pro citlivé zuby, vyšší (20‑35 %) jsou určena pro silnější skvrny, ale s vyšším rizikem dráždění dásní. Podívejte se také na to, zda výrobce uvádí testy na bezpečnost a zda jsou pásky certifikovány českým úřadem.

Dále si dejte pozor na dobu aplikace. Většina značek doporučuje 30 minut denně po dobu dvou týdnů. Pokud cítíte pálení, bolest dásní nebo zvýšenou citlivost, přerušte používání a konzultujte to s dentálním specialistou. Nezapomeňte po bělení ústní dutinu důkladně propláchnout vodou nebo ústní vodou bez alkoholu – to pomůže snížit podráždění.

Další kosmetické tipy pro zdravý úsměv

Vedle bělicích pásek existuje řada produktů, které podporují zdraví zubů. Zubní pasty s fluorem jsou základ – chrání sklovinu a pomáhají předcházet kazům. Pokud máte sklon k zubnímu kameni, zkuste pastu s pyrophospháty, které snižují tvorbu plaketu.

Při výběru mezizubních kartáčků a dentálních nití se řiďte velikostí mezizubního prostoru. Příliš tenké nitě si nevyčistí všechno, příliš silné mohou poškodit dásně. Ideální je kombinace flosseru a mezizubních kartáčků – jeden doplňuje druhý.

Nezapomínejte ani na ústní vodu. Produkty s chlorhexidinem jsou vhodné pro krátkodobé používání po zákroku, ale pokud ji chcete mít každodenně, volte vodu s extrakty z bylin, jako je heřmánek nebo máta. Ty uklidňují dásně a mají antibakteriální účinek, aniž by drily sliznici.

Jedna z nejčastějších chyb je nadměrné používání bělících krémů nebo past. Ty často obsahují abrazivní částice, které mohou otírat sklovinu. Pokud máte rádi světlý úsměv, raději si vyberte produkt s nižší abrazivitou a doplňte ho bělicími pásky místo krému.

Na závěr připomínám, že žádný kosmetický produkt nenahradí pravidelnou návštěvu zubaře. Kontrola jednou za půl roku odhalí problémy dříve, než se projeví bolestí, a umožní vám nastavit osobní plán péče. S dobrým základem – čisté zuby, vhodné produkty a pravidelné kontroly – bude váš úsměv nejen krásný, ale i zdravý.