Rodičovství a péče o děti: zdravé dětské zuby od první návštěvy
Víte, že první zub dítěte je často první signál, jak bude ústní zdraví vypadat v budoucnu? Proto je dobré začít s péčí už v okamžiku, kdy se objeví první zoubek. V tomto článku vám ukážu, co dělat, abyste předešli kazům a zubnímu kameni a aby si vaše ratolesti zvykly na čisté ústa.
Tipy na každodenní ústní hygienu
Nejlepší je čistit ústa už před tím, než se objeví první zub. Měkký hadříček nebo speciální gázu nasátý teplou vodou můžete použít k jemnému otření dásní. Jakmile se objeví první zub, sáhněte po dětském kartáčku s ultra měkkými štětinami a použijte jemnou čistící pastu (0,5 % fluoridu). Používejte jen malé množství – velikost zrnka rýže stačí.
Čištění by mělo být součástí rána a večera. Krátké, ale pravidelné úklidy pomáhají odstranit zbytky jídla a plak, který vede k zubnímu kameni. Pokud má dítě ráno odpor k zubní kartáčce, zkuste udělat z tohoto rituálu hru – např. počítat štětiny nebo zpívat krátkou melodii.
Jak předejít zubnímu kameni a kazům
Strava hraje velkou roli. Cukr a lepkavé svačiny (bonbóny, cukrovinky) poskytují potravu bakteriím, které tvoří plak. Zkuste místo toho nabídnout čerstvé ovoce, zeleninu a sýry. Voda je nejlepší nápoj – pomáhá spláchnout zbytky a neutralizovat kyseliny.
Pravidelná návštěva zubaře je klíčová. První kontrola by měla proběhnout kolem prvního narození zubu, ale ne později než do šesti měsíců od toho. Zubař může provést profesionální čištění a poradit, jak nejlépe chránit dětské zuby před kameni.
Nezapomeňte na fluorid. Většina dětských past obsahuje dostatečné množství, ale pokud žijete v oblasti s nízkým obsahem fluoridu ve vodě, můžete se zeptat lékaře na doplňkový fluoridový roztok. Místo automatického používání ústní vody však raději volte čistou vodu, aby dítě neztratilo chuť na pití.
Když se objeví první kaz, nečekejte. Rychlá oprava zamezí dalším poškozením a bolestem. Moderní dentální technologie nabízí bezbolestné ošetření i pro malé pacienty, takže návštěva zubaře nemusí být stresující.
Na závěr: důležitá je pravidelnost, pochopení a podpora. Když dítě vidí, že rodiče pečují o své zuby, napodobí to. Udělejte z ústní hygieny zábavu, ať už s časovačem, písničkou nebo odměnou za čisté zuby. Vaše úsilí se vrátí v podobě zdravého úsměvu na celý život.
