Prevence zubního kamene u dětí: co opravdu funguje

Všichni chceme, aby naše děti měly zdravý úsměv a žádné zubní problémy. Zubní kámen může způsobit záněty, kaz a nepříjemné zápachy, ale naštěstí je snadno předcházet. V tomto článku vám ukážeme konkrétní kroky, které můžete zavednout ihned.

Správné čištění zubů

Největší rozdíl dělá technika a pravidelnost. Děti by měly čistit zuby dvakrát denně po jídle, ideálně po snídani a před spaním. Použijte dětskou zubní kartáček s měkkými štětinami a malé množství fluoridové pasty (velikost hrášku). Kartáček držte pod úhlem 45° k dásním a provádějte krátké, krouživé pohyby. Nezapomeňte i na vnitřní strany zubů – tam se často hromadí plak.

Pokud má dítě potíže s technikou, můžete mu pomoci. Čas od času pořiďte zubní kartáček s časovačem, který zapojí dítě do hry a upozorní, kdy je čas měnit oblast úst.

Strava a návštěvy zubaře

Jídlo má velký vliv na tvorbu kamene. Omezte sladké nápoje, zejména limonády a džusy s vysokým obsahem cukru. Místo toho dávejte přednost vodě a neslazenému čaji. Když děti konzumují ovoce a zeleninu, žvýkají více a tím přirozeně čistí zuby. Jablka, mrkev nebo řapíkatý celer jsou skvělé svačiny, které podporují tvorbu slin a neutralizují kyseliny.

Pravidelné kontroly u zubaře jsou nezbytné. Každých šest měsícůčkejte, až se dítě dostane do ordinace. Zubař provede profesionální čisticí úkon, který odstraní nánosy, které se běžným čištěním nedostanou. Navíc odborník poradí, zda je potřeba změnit techniku či zvolit speciální pastu.

Další tip: po jídle, pokud nemáte možnost si zuby vyčistit, nechte dítě vypláchnout ústa vodou. Tím se sníží množství cukru a kyselin, které by jinak zůstaly na povrchu zubů.

Vytvořte z ústní hygieny rodinný rituál. Když vidí, že rodiče také dbají na čistotu zubů, děti to berou jako normu. Můžete si nastavit společný čas, kdy si všichni po večeři sednete a uděláte rychlé čištění.

Celý proces nemusí být složitý. Stačí, když začnete s těmito jednoduchými kroky a budete je dodržovat pravidelně. Zdravý úsměv vašich dětí tak nebude jen výsledek náhody, ale výsledek vědomé péče. Pokud máte otázky nebo potřebujete poradit, neváhejte se obrátit na naši stomatologickou skupinu Demi – rádi pomůžeme.