Zdraví a fitness – jak zvládnout první noc s keramickými zuby

První noc po nasazení keramických zubů může působit jako malý test vytrvalosti. Říká se, že nejdůležitější je správná hygiena a klidná mysl. V tomto článku vám ukážu, co udělat hned po zákroku, aby se vám úsměv rychle stabilizoval a nepříjemnosti zůstaly jen na jedné noci.

První kroky po nasazení keramických zubů

Jakmile opustíte ordinaci, první věc, kterou uděláte, je zkontrolovat, jestli je vše na svém místě. Pokud cítíte jakýkoli tah nebo nesrovnalost, dejte si poznámku a ozvěte se nám během 24 hodin.

Poté si připravte měkký kartáček a pastu pro citlivé zuby. Vyhněte se tvrdým vláknům a agresivním ústním vodám. Kartáčkujte jemně, pohyby ve směru dásní, a to po dobu dvou minut. První dva dny se soustřeďte jen na oblast kolem nových zubů, zbytek ústní dutiny můžete čistit běžně.

Nezapomeňte na nit. I když to může být nepříjemné, používání dentální niti pomáhá odstranit zbytky jídla a zabraňuje vzniku zánětu. Pokud máte problém s nití, zkuste interdentalní kartáčky – jsou šetrnější k novému materiálu.

Co dělat, když se objeví nepříjemnosti

Bolest, otok nebo pocit „cizího“ v ústech jsou časté reakce. Většinou odezní během několika dnů, ale můžete si ulevit chladivým obkladem na tvář. Nepřekračujte však 15 minut najednou, aby nedošlo k poškození zubů.

Pokud máte pocit, že některá část zubu škrábe dásně, použijte speciální vosk na úpravu ortodontických komponentů. Ten najdete u svého zubaře nebo v lékárně. Naneste malé množství na problémovou oblast a nechte zaschnout.

Vyhýbejte se extrémně horkým a studeným nápojům, alespoň během první týdny. To minimalizuje šokový efekt na cement, který drží keramiku na místě. Místo toho pijte vlažné tekutiny a jídla, která nejsou příliš tvrdá – např. jogurt, bramborová kaše nebo měkké ovoce.

Po třech dnech můžete postupně rozšířit dietu, ale stále dbejte na to, aby se na zubech neobjevily tvrdé kousky. Pokud se objeví výraznější bolest nebo otok, nečekejte – zavolejte nám, abychom situaci zhodnotili dříve, než se zhorší.

Dodržení těchto jednoduchých kroků vám pomůže přejít z úvodní fáze do běžné ústní hygieny bez zbytečného stresu. Pamatujte, že keramické zuby jsou odolné, ale potřebují správnou péči, aby vydržely dlouho a vypadaly skvěle.

V kategorii Zdraví a fitness sdílíme další tipy, jak udržet úsměv v top formě – od správného stravování po cvičení čelistí. Prohlédněte si i náš článek Keramické zuby první noc: Příručka pro začátečníky a získejte kompletní návod na úspěšný start.