Víte, že zdraví úst není jen o jednorázové návštěvě zubaře? Každý den můžete udělat malý krok, který dlouhodobě posílí vaše zuby a dásně. V tomto článku vám ukážeme, co dělat, když máte zub bez plomby, a jak udržet ústní hygienu na úrovni, aby se vám vyhnuly bolestivé problémy.
Nejlepší prevence je jednoduchá – čistěte si zuby dvakrát denně kartáčkem s měkkými štětinami. Používejte fluoridovou pastu, protože fluorid pomáhá zpevňovat sklovinu a snižovat riziko kazu. Nezapomeňte i na mezizubní prostory: dentální nit nebo mezizubní kartáčky odstraní zbytky jídla tam, kde kartáček nedosáhne.
Dalším krokem je omezit cukr. Když jíte sladkosti často během dne, bakterie v ústech mají stálý zdroj potravy a produkují kyseliny, které sklovinu rozrušují. Pokud si sladkosti dopřejete, vypláchněte si ústa vodou nebo žvýkejte cukr neabsorbuje cukr‑free žvýkačku – pomůže to neutralizovat kyseliny.
Pravidelné kontroly jsou také klíčové. Jednou až dvakrát ročně vám zubař odhalí problémy, které sami nevidíte. Včasná diagnostika může zachránit zub před ztrátou a ušetřit nákladnější ošetření.
Možná jste si všimli, že po ošetření zub zůstává bez plomby. Může to být součástí dočasného řešení, kdy se čeká na finální obnovu. V takovém případě je důležité zbytečně nezatěžovat oslabený zub. Vyhýbejte se tvrdým potravinám, jako jsou ořechy nebo tvrdý chléb, a raději si dejte měkké jídlo.
Nezapomeňte na ústní vodu s antibakteriálními složkami. Pomůže snížit množství bakterií a tím i riziko dalšího kazu. Pokud cítíte citlivost, můžete použít pastu určenou pro citlivé zuby – vytvoří ochrannou vrstvu a zmírní nepříjemné pocity.
Největší hrozbou je však opomenutí další návštěvy zubaře. Dočasná situace nesmí trvat déle než několik týdnů, jinak se oslabený zub může snadno poškodit. Zavolejte na naši recepci a domluvte si termín, aby se plomba mohla co nejdříve doplnit.
Na závěr: zdravý úsměv není náhoda, ale výsledek pravidelné péče. Sledujte tyto jednoduché tipy, a když se objeví problém, jako je zub bez plomby, neotáčejte se hlavou – jednou úžasný úsměv je na dosah. Stomatologická skupina Demi je tu, aby vám pomohla na každém kroku, od preventivních rad po profesionální ošetření.
Od Jana Novotná / lis, 7 2023
Ahoj, právě jsem se rozhodla prozkoumat téma, jak dlouho může být zub bez plomby. Je důležité si uvědomit, že na tuto otázku neexistuje jednoznačná odpověď, protože vše opravdu záleží na konkrétním případu a na tom, jak se o své zuby staráme. V tomto příspěvku se pokusím prozradit vše, co jsem zjistila. Tak pojďme prozkoumat toto fascinující téma společně!
ukázat více