Zdravé zuby dětí: co potřebujete vědět

Starost o dětské zuby začíná už od první osmůlky. Rodiče často nevědí, kdy začít čistit, jak často navštěvovat zubaře nebo co je dobré dát před­tím, než se objeví první ortodontické problémy. V tomto článku vám dáme konkrétní rady, které můžete hned použít.

Čištění a výběr správného kartáčku

U malých dětí zvolte měkký dětský kartáček s malou hlavou. Kartáček měňte každé 3–4 měsíce nebo dříve, když se štětiny zhroutí. Děti by měly čistit zuby dvakrát denně, ale pokud je to pro ně příliš náročné, alespoň po každém jídle rychle protřete zuby plastovým aparátem nebo měkkým hadříkem.

Pro lepší kontrolu můžete použít mezizubní kartáček už od 3 let, pokud už má dítě mezizubní prostory. Je to jednoduchý způsob, jak předejít tvorbě zubního kamene a zánětům dásní.

Prevence kazu a výživa

Jedním z hlavních viníků kazu je cukr. Omezte sladké nápoje a nechte děti raději pít vodu nebo neslazený čaj. Když mají děti po jídle mezi zuby zbytky potravy, můžete jim nabídnout jablečné pyré nebo mrkvové tyčinky – pomáhají mechanicky čistit povrch zubu.

Pravidelná konzumace mléčných výrobků a potravin bohatých na vápník posiluje sklovinu. Pokud má dítě sklon k erozím skloviny (např. časté konzumace kyselých nápojů), doporučujeme ústní vodu s fluoridem, která posílí zuby a sníží citlivost.

Nezapomeňte na preventivní návštěvu zubaře už od 1. roku věku. První kontrola pomůže odhalit problémy dříve, než se projeví bolestí. Zubař může také navrhnout aplikaci fluoru nebo těsnění zubů, což je jednoduchý způsob, jak podpořit zdraví skloviny.

Pokud se u dítěte objeví první známky špatného skusu nebo potřeba rovnátka, nezdráhejte se poradit s ortodontistou. Včasná intervence, třeba pomocí keramických rovnátků nebo gumiček, může předejít složitějším zákrokům v dospělosti.

Na závěr je dobré vytvořit z ústní hygieny zábavný rituál. Použijte hudbu, buďte příkladem a nechť čištění zubů patří mezi denní aktivity, na které se dítě těší. Pokud bude péče o zuby vnímána jako normální součást dne, pravděpodobně ji bude dodržovat i v pozdějším věku.