Domácí léčba zubních potíží – co můžete udělat sami

Každý z nás raději řeší menší zubní problémy doma, než aby hned běžel k zubaři. V tomto článku vám ukážeme několik osvědčených postupů, které můžete vyzkoušet přímo ve své koupelně. Všechny tipy jsou jednoduché, levné a bezpečné, pokud dodržíte základní pravidla.

Jednoduché domácí postupy

1. Úleva od bolesti – pokud vás zub bolí, můžete si položit studený obklad na tvář poblíž postiženého místa. Studený obklad zmenší otok a zmírní bolest. Při otoků můžete také použít čistý čajový sáček, který je po vychladnutí mírně zahřátý a má protizánětlivé účinky.

2. Odstranění zubního kamene – na trhu najdete různé domácí přípravky, ale nejjednodušší je pravidelné používání mezizubních kartáčků a dentálních nití. Každý večer si projděte zuby nití a kartáčkem, zaměřte se na mezery a okolo mostů. Pomůže to předejít tvorbě kamene a sníží riziko zánětu dásní.

3. Prevence kazu – každodenní čištění zubů dvakrát denně kartáčkem se soft bruskou a fluoridovou pastou je základ. Pokud chcete posílit zuby, můžete občas použít zubní pastu s vápníkem nebo si jednou za týden udělat jemné abrazivní ošetření pomocí zubního prášku (např. s jedlou sodou).

4. Zbavení se černého kamene – černý zubní kámen vzniká z dusitého plaku. K jeho odstranění můžete vyzkoušet roztok z jedlé sody a vody (poměr 1:2). Vzniklou pastu naneste na zuby a nechte působit 2‑3 minuty, poté důkladně opláchněte. Opakujte jednou týdně.

Kdy navštívit zubaře

Domácí léčby fungují jen na počátku problému. Pokud bolest přetrvává více než dva dny, pokud máte otok, který se nezmenšuje, nebo pokud se objevuje krvácení dásní, je čas zavolat odborníka. Stejně tak pokud si všimnete, že se vám po čištění zbytky jídla vkrádají pod zubní můstek, nebo pokud se kaz rozšířil pod dásně, je nutná profesionální péče.

Nezapomeňte, že pravidelné kontroly u zubaře jednou za půl roku jsou nejlepší prevencí. Během kontroly můžete odhalit problémy, které domácí léčba nevyřeší, a předejít tak nákladnějším zákrokům.

Domácí léčba je skvělý doplněk k profesionální péči, ale nesmí jí nahradit. Když budete kombinovat správné návyky, občasné domácí ošetření a pravidelné návštěvy zubaře, vaše zuby zůstane zdravé a silné po mnoho let.