Fluoridace – proč je důležitá pro zdravý úsměv

When working with fluoridace, proces, při kterém se do ústní dutiny aplikuje fluorid pro posílení zubní skloviny a prevenci kazu. Also known as fluoridování, it is a klíčová součást zubní hygiena, ovlivňuje zobní sklovinu a pomáhá kontrolovat zobní plak i zobní kámen.

Fluoridace posiluje zubní sklovinu, takže je odolnější vůči kyselinám vytvořeným bakteriemi. Když je sklovina silnější, tvorba zubního kazu se zpomaluje. To je jednoduchá logika: silnější sklovina → méně kazu. Navíc fluorid snižuje množství plaku na povrchu zubů, což znamená menší šanci na záněty dásní. Jinými slovy, fluoridace snižuje tvorbu plaku a tím i riziko infekcí.

Jak se fluoridace výše prolíná s celkovou ústní hygienou

Každodenní zubní hygiena zahrnuje kartáčování, nitování a použití ústní vody. Přidáním fluoridní pasty získáte dvojí výhru – čištění a posílení skloviny najednou. Pro děti se doporučuje používání pasty s 1000 ppm fluoru, dospělí mohou volit 1450 ppm. Pravidelná aplikace fluoridu během profesionální péče (např. gel nebo lak) ještě více zvyšuje ochranný efekt. Výsledkem je méně zubního kamene a méně dopadů na zdraví úst.

Výzkumy ukazují, že lidé bez dostatečného příjmu fluoridu mají častěji zobní kámen, který může působit jako bariéra pro další fluoridaci. Kámen totiž zadržuje bakterie a snižuje účinnost pasty. Takže pokud chcete, aby fluorid fungoval naplno, musíte nejprve udržovat zuby čisté a minimalizovat tvorbu kamene.

Praktický tip: čistěte zuby dvě minuty dvakrát denně a po každém jídle použijte ústní vodu s fluorem. Nezapomeňte na nit, protože mezi zuby se může hromadit plak, který kartáč nedosáhne. Profesionální aplikaci fluoridového laku můžete absolvovat každých šest až dvanáct měsíců – stačí se zeptat svého zubaře.

Existuje také mýtus, že „příliš mnoho fluoridu“ je vždy špatné. Skutečně, nadměrná expozice může vést k fluoróze, ale to se děje jen při dlouhodobém užívání vysokých dávek, například při požití velkého množství fluoridových doplňků. V běžném používání pasty a ústní vody se takové riziko neobjevuje. Klíčové je dodržovat doporučené dávkování a nepoužívat více pasty, než je velikost hrášku.

Na našem webu najdete články o různých tématech: od rekonstrukce chrupu po praktické tipy, jak zvládnout tlak v zubu. Všechny tyto informace jsou provázány jedním společným cílem – pomoci vám udržet úsměv zdravý a pevný. V sekci níže se můžete ponořit do konkrétních rad, které doplní vaši každodenní péči.

Takže pokud chcete, aby vaše zuby zůstaly silné, bílé a bez kazů, začleňte fluoridaci do své rutiny. Následující výběr článků vám ukáže, jak na to v praxi, a poskytne další užitečné tipy, které vám usnadní péči o ústní zdraví.