Léčba bílých dásní: praktické rady a osvědčené metody

Už vás někdy znejistila bledá barva dásní? Bílé nebo šedavé dásně mohou signalizovat zánět, nedostatek vitamínů nebo nesprávnou ústní hygienu. Naštěstí existuje řada jednoduchých kroků, které vám pomohou vrátit dásním přirozený růžový tón.

Co způsobuje bílou barvu dásní

Nejčastější příčiny jsou:

• Plak a zubní kámen: pokud se usazují pod dásní, mohou dásně ztratit barvu a začít krvácet.
• Příliš tvrdá nebo agresivní zubní pasta: drsné částice poškrábou povrch dásní a způsobí jejich zesvětlení.
• Vitaminová nedostatečnost: nedostatek vitamínu C nebo K vede k oslabení cév a změně barvy.
• Kouření a alkohol: toxiny poškozují cévy a způsobují bledost.

Identifikovat konkrétní faktor vám pomůže zubař během kontrolního vyšetření.

Jak bílým dásním předejít a jak je léčit

1. Správná hygiena – čistěte zuby dvakrát denně měkkým kartáčkem a používejte dentální nit. Pozor na dásně: kartáčujte i podél dásňové linie a nevynechávejte mezizubní prostory.

2. Oplachovací ústní vody s obsahem chlorhexidinu pomáhají redukovat bakterie a zánět. Používejte jen jednou až dvakrát denně, aby nedošlo k podráždění.

3. Výživa – doplňte stravu o citrusy, listovou zeleninu a potraviny bohaté na vitamín C a K. Pokud máte pocit, že jich nedostáváte, zvažte doplňky stravy po konzultaci s lékařem.

4. Profesionální čištění – pravidelná profylaxe u zubního technika odstraňuje zubní kámen pod dásní, který domácí kartáčování neodstraní.

5. Speciální ošetření – pokud je příčina vážnější (např. gumová recese), může zubař doporučit laserové odstranění plaku, rekonstrukci dásní nebo lokální aplikaci vitamínu B12.

Většina lidí vidí zlepšení během několika týdnů, pokud dodrží výše uvedené body.

Pokud se vám dásně stále nezdají růžové, vyhledejte odborníka. Může se jednat o systemické onemocnění, které vyžaduje speciální léčbu.

Nezapomeňte, že bílá dásně nejsou jen estetický problém – mohou signalizovat hlubší zdravotní potíže. Pravidelná kontrola u stomatologa je nejlepší investicí do zdravého úsměvu.