Mezera mezi zuby – co to je a proč se objevuje?

Uvidíte-li mezi dva zuby viditelný otvor, nejde jen o estetický problém. Mezery mohou signalizovat nesprávný skus, nedostatek místa nebo špatné návyky při čištění. Proto je dobré vědět, co stojí za tímto jevem a jak mu můžete předejít nebo ho opravit.

Proč se mezery mezi zuby tvoří

Mezery vznikají z několika důvodů. Často jsou způsobeny tím, že zuby mají jen málo místa ve čelisti – vývoj čelistí může být pomalejší než růst zubů. Další častý důvod je špatný skus, kdy horní a dolní řada nesedí správně a některé zuby se posouvají. Nedostatečná hygiena může také vést k mezérám, protože zubní plak a zubní kámen tlačí zuby od sebe.

Jak můžete mezery řešit sami i s odborníkem

První krok je zlepšit ústní hygienu. Pravidelné používání mezizubního kartáčku nebo dentální nitě pomůže odstranit plak ve štěrbinách a zabrání dalšímu posunu zubů. Můžete také zkusit speciální mezizubní mezery, které snadno zapadnou mezi zuby a čistě se používají.

Pokud je mezera větší nebo se obáváte, že ovlivní váš skus, navštivte zubaře. Moderní ortodoncie nabízí různé možnosti: klasické rovnátka, průhledné alignery (např. Invisalign) nebo menší zákroky jako fazety, které zakryjí mezery. Tyto metody jsou účinné, ale vyžadují pravidelné kontroly a spolupráci.

Někdy stačí drobná úprava. Zubní lékař může použít mini-implanty, které pomohou posunout zuby na správné místo bez kompletního ortodontického aparátu. Tento postup je rychlejší a méně viditelný, ale není vhodný pro každého.

Prevence je vždy nejlepší. Pokud cítíte, že vaše zuby se posouvají, neodkládejte návštěvu zubaře. Pravidelné kontroly odhalí problémy dříve, než se z nich stanou větší mezery. Správná výživa, zejména dostatek vápníku a vitamínu D, také podporuje pevnost zubní hmoty a čelistí.

V praxi pomáhá i správná technika čištění. Používejte měkký kartáček, čistěte zuby kruhovými pohyby a nezapomínejte na jazyk. Pokud používáte elektrický kartáček, nastavte si vhodnou sílu, aby nedošlo k poškození dásní.

V souhrnu: mezera mezi zuby může být jen drobná kosmetická nedokonalost, ale může také ukazovat na větší problémy. Důležité je jednat včas, čistit důkladně a vyhledat odbornou radu, pokud se mezera zvětšuje nebo způsobuje nepohodlí. S vhodnou péčí a případným ošetřením získáte zdravý a rovný úsměv, který vás bude bavit ukazovat.