Odstranění zubního kamene: co potřebujete vědět

Všichni jsme se už setkali s tím, že po několika dnech bez důkladného čištění se na zubech objeví tvrdé usazeniny. To je zubní kámen – ne jen kosmetický problém, ale i riziko pro dásně. V tomto článku vám ukážeme, jak ho můžete odstranit sami, kdy je lepší nechat to na profesionálech a jak předejít novému vzniku.

Domácí způsoby, jak odstranit zubní kámen

Než si zarezervujete termín u zubaře, zkuste pár jednoduchých kroků, které můžete provést doma. První a nejdůležitější je pravidelné a správné čištění kartáčkem alespoň dvakrát denně. Použijte zubní pastu obsahující fluor a jemný abrazivní složku – pomůže odstranit měkký plak, který se dříve přemění na kámen.

Dále nezapomeňte na mezizubní kartáčky nebo dentální nit. Ty dostanou na místo, kam klasický kartáč nedosáhne, a sníží tak tvorbu tvrdých usazenin. Pokud máte rádi přírodní prostředky, můžete jednou týdně vyzkoušet pastu z jedlé sody smíchanou s vodou. Naneste ji na kartáček a jemně čistěte povrch zubů – jedlá soda má mírně abrazivní vlastnosti a nedráždí dásně.

Další domácí metoda je ústní voda s obsahem chlorhexidinu nebo tea tree oil. Opláchnutí po čištění pomáhá eliminovat bakterie, které zodpovídají tvorbu kamene. Vždy ale dodržujte doporučené množství, aby nedošlo k podráždění úst.

Profesionální ošetření a prevence

Když se kámen usadí pod dásní nebo je už hodně tvrdý, domácí prostředky nestačí. V takovém případě je nutná profesionální skalpelace – scaling – kterou provádí dentální hygienistka nebo zubař. Používají se speciální nástroje, ultrazvuk nebo pískování, což odstraní i nejhlubší usazeniny bez poškození zubní skloviny.

Po ošetření vám odborník často doporučí pravidelné kontroly každých šest až dvanáct měsíců. Během těchto návštěv se provede preventivní čištění a můžete se zeptat na další tipy, jak udržet zuby čisté. Nezapomeňte také na fluoridové gely nebo aplikace, které posilují sklovinu a zpomalují tvorbu kamene.

Jedním z nejefektivnějších způsobů, jak předejít novému zubnímu kameni, je změna stravovacích návyků. Omezte sladké a lepkavé potraviny, které podporují růst plakových bakterií. Místo toho zařaďte čerstvé ovoce, zeleninu a mléčné výrobky bohaté na vápník.

Na závěr si připomeňte, že odstranění kamene není jednorázová záležitost. Pravidelná ústní hygiena, kontrolní prohlídky a vyvážená strava udrží váš úsměv čistý a zdravý. Pokud máte jakékoli pochybnosti nebo bolesti dásní, neváhejte a objednejte si návštěvu u nás v Stomatologické skupině Demi – pomůžeme vám najít nejlepší řešení.