Posílení skloviny – co potřebujete vědět

When working with posílení skloviny, proces, který zvyšuje odolnost zubní skloviny proti rozkladu a erozím. Also known as zpevnění skloviny, it vyžaduje kombinaci správné výživy, fluoridace a pravidelné dentální hygieny.

Key to posílení skloviny je fluorid, minerál, který podporuje remineralizaci a zvyšuje tvrdost skloviny. Fluorid najdete v zubních pastách, ústních vodách i v některých potravinách, ale nejúčinnější je profesionální aplikace během preventivní prohlídky. Další nezbytný faktor je zdravá výživa, strava bohatá na vápník, fosfor, vitamín D a antioxidanty, která dodává zubům potřebné stavební kameny. Vyhýbejte se častému konzumování kyselých nápojů a cukrů, které sklovinu oslabují.

Bez správné dentální hygiena, pravidelné čištění a odstraňování plaku, není jakékoli posílení skloviny dlouhodobě udržitelné. Plaque obsahuje kyseliny, které sklovinu rozrušují; proto je důležité čistit zuby dvakrát denně, používat mezizubní kartáčky a vyhýbat se agresivnímu drhnutí, které může sklovinu poškrábat. Kombinace těchto tří pilířů – fluorid, výživa a hygiena – tvoří základní model pro pevnou sklovinu.

Co dál najdete v našem výběru článků

V následujícím seznamu najdete praktické tipy, jak po dentální hygieně volit potraviny, které nepoškodí sklovinu, jak rozpoznat a předcházet prasklinám, jak správně používat ultrazvukový čistič nebo které faktory ovlivňují citlivost zubní skloviny. Každý článek rozkládá konkrétní kroky, které můžete ihned aplikovat, aby se vaše sklovina stala odolnější a úsměv jasnější.