Problémy se zuby – příčiny, prevence a rychlé řešení

Každý z nás se někdy setkal s bolestí zubu, citlivostí nebo nechtěným skvrněním. Tyto nepříjemnosti nejsou jen kosmetickým problémem – mohou signalizovat vážnější stav ústní dutiny. V tomhle článku vám ukážu, co jsou nejčastější potíže, jak je poznat a co můžete udělat ještě dnes, aby vás už víc nebolí.

Nejčastější potíže a jak je rozpoznat

Kaz – začíná jako bílá skvrnka, která postupně tmavne. Bolest se objeví, když se kaz dostane blíž ke nervu. Praktický tip: čištění dvakrát denně fluoridovou pastou a pravidelné kontroly u zubaře zabraňují rozvoji.

Plak a zubní kámen – plak je lepkavý film z bakterií, který se po několika dnech ztvrdne a změní se v kámen. Pokud se kámen usadí pod dásní, může způsobit zánět nebo parodontitidu. Používejte mezizubní kartáček a návštěvy profesionálního čištění jsou klíčové.

Prasklá sklovina – často se stane při špatném čištění nebo konzumaci tvrdých potravin. Skvrny, citlivost na horké nebo studené mohou naznačovat, že sklovina je poškozená. Zkuste změkčenou zubní pastu a vyhněte se agresivnímu drhnutí.

Bolest při skusu – hluboký skus nebo předkus může zatěžovat zuby a dásně. Pokud máte obtíže při žvýkání, dejte si na to pozor a nechte si zkontrolovat orthodontickou léčbu.

Co můžete udělat ještě dnes

1. Kontrola zubního kartáčku – výměna každé 3 měsíce. Opotřebovaný kartáček ztrácí účinnost a může šířit bakterie.

2. Správná technika čištění – držte kartáček pod úhlem 45° k dásním, čistěte krouživými pohyby a nezapomeňte na jazyk.

3. Mezizubní podpora – pro mezery mezi zuby používáme mezizubní kartáčky nebo dentální nit. Pomáhá to odstranit plak tam, kde kartáček nedosáhne.

4. Fluorid a výživa – fluorid posiluje sklovinu, zatímco cukr a kyselé nápoje ji oslabují. Snažte se omezit sladké mezi jídly a pít vodu.

5. Pravidelné návštěvy – jednou za půl roku na preventivní kontrolu a profesionální čištění. Včas odhalíte i drobné problémy, než se zhorší.

Každý z těchto kroků je jednoduchý, ale když je dodržíte, můžete předejít většině bolestí a nepříjemností. Pokud už problém máte, nečekejte – čím dříve navštívíte zubaře, tím méně náročná bude léčba.

Na našem webu najdete další články, které podrobně rozebírají konkrétní potíže – od černého zubního kamene až po správné používání sonického kartáčku. Projděte si je a vytvořte si vlastní plán péče o úsměv.