Chcete, aby váš úsměv vypadal dobře a zuby vám vydržely dlouho? Stačí pár změn v každodenní rutině. Začněte s tím nejdůležitějším – správným čištěním. Nepoužívejte jen kartáček, ale doplňte ho mezizubním kartáčkem nebo dentální nití. To pomůže odstranit plak i z těžko dostupných míst a znemožní tvorbu zubního kamene.
Nezapomeňte měnit zubní kartáček každé 3 měsíce – po opotřebení ztrácí štětiny účinnost. Pokud máte citlivé zuby, dejte přednost měkkým štětinám nebo sonickému kartáčku, který šetrně vibruje a čistí i mezizubní prostory. Nepřehánějte s drhnutím – příliš tvrdý tlak může sklovinu prasknout.
Čištění pod můstkem či implantátem může být výzva, ale není nemožná. Použijte speciální mezizubní kartáček nebo mezizubní štětce, které se vejde mezi zuby a most. Pravidelně tak předejdete zánětům dásní a kazům.
Kaz vzniká, když zbytky jídla a cukr vytvoří plak, který uvolňuje kyseliny. Vyhněte se častému saku, jíst pomalu a po jídle si vypláchněte ústa vodou. Pokud máte rádi sladkosti, raději si je dávejte po hlavním jídle a ne mezi jídly.
Pravidelně navštěvujte zubaře na kontrolu a profesionální čištění. Pískování zubů odstraní i nejodolnější skvrny a zbytkový plak, který se běžným kartáčkem nedostane. Navíc vám dentista poradí, jestli potřebujete třeba zubní fazetu nebo rozšíření ošetření.
Nezapomeňte na fluorid. Používejte pastu s fluoridem a pokud máte vyšší riziko kazu, zvažte fluoridový gel nebo ústní vodu. Fluorid posiluje sklovinu a pomáhá opravovat malé poškození ještě před tím, než se rozroste do kazu.
Když cítíte citlivost nebo máte poškozenou sklovinu, jděte k odborníkovi. Možná vám pomůže zákrok na výměnu poškozených částí nebo ochranná vrstva. Včasná léčba zabrání dalším problémům a udrží úsměv zdravý.
Na závěr – zdravý úsměv není jen o kráse, ale i o celkovém zdraví. Správná hygiena, pravidelné kontroly a pár jednoduchých návyků vám ušetří bolest i náklady. Vyzkoušejte tyto tipy a dejte svým zubům to, co potřebují. Vaše ústa vám poděkují.
Od Libuše Švarcová / čen, 17 2024
Profesionální bělení zubů nabízí více než estetický přínos. Tento článek vysvětluje, proč byste měli zvážit tuto metodu pro dosažení bělejšího a zdravějšího úsměvu. Dozvíte se o výhodách, procesu i bezpečnosti profesionálního bělení zubů a také o praktických tipech, jak udržet výsledky co nejdéle.
ukázat více
Od Libuše Švarcová / čen, 3 2024
Odstraňování usazenin na zubech může být jednodušší, než byste si mohli myslet. V tomto článku se podíváme na účinné metody, jak se zbavit plaku a zubního kamene a udržet si zářivý a zdravý úsměv. Prozradíme vám také, proč je důležité pravidelně čistit zuby a jaké nástroje a techniky mohou pomoci.
ukázat více
Od Tereza Králová / pro, 3 2023
Ahoj všichni! Dnes vám chci představit estetické fazety, které jsou skvělým řešením pro všechny, kteří touží po zdravém a nádherném úsměvu. V tomto článku se dozvíte, jak tyto fazety fungují a jak mohou změnit váš úsměv k lepšímu. Bude to skutečně fascinující, tak se těším na vaše reakce a zpětnou vazbu!
ukázat více
Od Miloslav Němec / lis, 7 2023
Ahoj, jsem tu s novým článkem o překvapivých výhodách správné dentální hygieny. Myslíte si, že jde jen o bílé zuby a svěží dech? Mýlíte se - skvělá dentální péče má mnohem více přínosů. Například přispívá ke zdraví celého těla a pomáhá předcházet řadě onemocnění. Přidejte se ke mně a společně se podívejme na tyto překvapivé výhody hlouběji. Uvidíte, že se to vyplatí!
ukázat více
Od Václav Procházka / srp, 22 2023
Jsem si jistý, že všichni milujeme působivý úsměv. Ale někteří z nás nejsou spokojeni se svými zuby. Proto jsem se rozhodl vyzkoušet nasazovací zuby a podělit se o své zkušenosti. Naučíme se, jak nám mohou pomoci zlepšit náš úsměv a vypadat sebejistěji. Přidejte se ke mně a objevte, jak můžete zlepšit svůj úsměv s nasazovacími zuby!
ukázat více