Doba nošení ortodontických pomůcek – co potřebujete vědět

Rozhodli jste se na ortodoncii a zajímá vás, jak dlouho budete muset nosit rovnátka, gumičky nebo retainery? Odpověď není jednorázová – záleží na typu pomůcky, vašem stavu a dodržení pokynů. Pojďme si to rozebrat, abyste měli jasnou představu a necítili se zaskočeně.

Klasické rovnátka – typická délka

Klasické kovové rovnátka většinou vydrží 18 až 30 měsíců. Kratší doba je možná, když jde jen o drobné úpravy, a delší, pokud je potřeba komplexní korekce, například při hlubokém skusu nebo velkém předkusu. Pravidelné návštěvy ortodontisty (každé 4–6 týdnů) jsou klíčové – během nich se mění dráty a kontroluje pokrok.

Co může dobu prodloužit? Nedodržení hygieny, časté praskání drátků nebo neúplné dodržování dietních doporučení (vyhýbat se tvrdým a lepkavým potravinám). Každý z těchto faktorů může způsobit zpoždění a prodloužit léčbu.

Gumičky, alignery a retainery – kratší či delší?

Gumičky, které používáte při korekci skusu, se nosí **od 12 do 24 hodin denně** a jejich doba nošení se měří v týdnech až měsících. Pokud je doporučeno nosit je jen část dne, mějte na paměti, že čím pravidelněji je používáte, tím rychleji se dostaví výsledky.

Průhledné alignery (např. Invisalign) se obvykle nosí 20–22 hodin denně a mění se každé 1–2 týdny. Celková doba nošení alignerů může být 12–18 měsíců, ale opět záleží na komplikovanosti případu.

Retainery slouží k udržení dosaženého výsledku. **Pevné retainery** jsou často nasazeny po vytažení rovnátka a nosí se po dobu minimálně 6 měsíců, poté jen při spánku. **Odnímatelné retainery** se nosí nejprve několik hodin denně a postupně se snižuje frekvence na jednou týdně po dobu několika let.

Klíčová tipy: pravidelně čistěte všechny pomůcky, vyvarujte se kouření a sladkých nápojů, a hlavně dodržujte plán ortodontisty. To vám ušetří čas, peníze i frustraci.

Na konci léčby si určitě pochutnáte na pocitu, že jste překonali náročnou část. Vaše úsměvy budou rovnější, zdravější a budete mít méně starostí s ústní hygienou. A pokud se objeví neočekávané potíže, nebojte se okamžitě kontaktovat svého specialistu – včasná reakce může zabránit prodloužení doby nošení.

Takže ať už nosíte rovnátka, gumičky nebo retainery, mějte na paměti, že největší faktor úspěchu je vaše spolupráce. Sledujte pokyny, pečujte o ústní hygienu a těšte se na výsledek, který stojí za každou minutu nošení.