Odstranění plaku: Jak se zbavit nebezpečného nánosu a zachovat zdravé zuby

Co je zubní plak, ten lepkavý, bílý nános na zubech, který se tvoří denně z bakterií a zbytků jídla. Also known as biofilm, it je nejčastější příčinou kazu a zánětů dásní. Pokud ho neodstraníte, ztuhne a přemění se na zubní kámen, tvrdý, neodstranitelný nános, který může vést ke ztrátě zubů. A to je jen začátek.

Nejde jen o estetiku. Plak je aktivní, živý organismus, který kyselými produkty rozkládá sklovinu. A když se dostane pod dásně, začne ničit i kost kolem zubů. To je parodontitida, zánět podpěrných tkání zubu, který je hlavní příčinou ztráty zubů u dospělých. A ani domácí čištění nezastaví jeho vývoj. Stačí, že si čistíte zuby jen dvakrát denně – plak se začne tvořit už za 24 hodin. Proto je potřeba pravidelná profylaxe u zubaře. Tam se používá kyretáž zubů, hluboké čištění pod dásněmi, které zastaví pokročilý zánět, nebo ultrasonický čistič zubů, zařízení, které pomocí ultrazvuku rozbíjí plak i kámen bez tření. Tyto metody nejsou luxus – jsou nutné, když chcete zuby mít celý život.

Ne každý plak je stejný. U dětí se tvoří rychleji kvůli sladkým nápojům, u dospělých s rovnátky se zadržuje v těžko dostupných místech. Někteří lidé mají geneticky silnější sliny, které plak zpomalují, jiní ho mají na zubech jako koberce. Ale všechny případy mají jedno společné: neodstraníte ho doma. Škrábaní houbou, sódou nebo citronem pomůže jen dočasně – a může zubní sklovinu poškodit. Pravý způsob je jen u odborníka. A to nejen jednou za rok. Pokud už máte kámen, stačí jedna návštěva, aby se zubní kámen odstranil. Ale pokud chcete, aby se nevyskytoval znovu, potřebujete pravidelnou péči. V našich článcích najdete vše, co potřebujete vědět: jak se mu vyhnout, jak ho rozpoznat, kdy je čas jít k hygienistce, co dělat po odstranění plaku a proč některé metody, jako homeopatie, nejsou řešením. Nejde o to, že byste měli mít dokonalé zuby. Ale o to, abyste je měli zdravé – bez bolesti, bez ztráty a bez nejistoty.