Pískování zubů je profesionální postup, který zubař nebo zubní hygienistka provede během preventivní prohlídky. Cílem není bělání zubů, ale odstranění tvrdého nánosu, který se neodstraní běžným čištěním. Tento nános, známý jako kámen, vzniká, když se plak - hmotná vrstva bakterií - dlouho nesmývá a ztuhne na povrchu zubů. Pískování ho roztříští a odstraní pomocí jemného proudu vody a jemného písku, který neškodí sklovině.
Co se přesně děje během pískování?
Během pískování se používá speciální přístroj, který vystřikuje jemný proužek vody a pískového prášku - obvykle sodného hydrogenuhličitanu nebo glycinu - na povrch zubů. Tento proud je dostatečně silný, aby odstranil tmavé skvrny od kávy, čaje, cigaret nebo vína, ale zároveň je jemný, aby neohrozil sklovinu. Přístroj je tichý, nekouká, a během procedury cítíte jen lehké pískání a chladnou vodu. Není to bolestivé, pokud nemáte citlivé dásně nebo otevřené zubní kazy.
Pískování se obvykle provádí po odstranění tvrdého nánosu (skalí), protože ten je pevnější a vyžaduje jiný nástroj - ultrazvuk. Pískování je tedy druhý krok: nejdřív se odstraní kámen, pak se zuby pískují. Výsledek? Zuby jsou hladké, čisté a méně náchylné k novému nánosu.
Proč je pískování důležité?
Bakterie v plaku produkují kyseliny, které ničí sklovinu a způsobují kazy. Pokud plak neodstraníte, ztuhne a přemění se na kámen - což je nemožné odstranit běžným kartáčkem. Kámen je jako hrubý povrch, na kterém se snadno usazují další bakterie. To zvyšuje riziko zánětů dásní (paradentózy) a ztráty zubů.
Pískování zabraňuje tomu, aby se kámen opakoval. Když jsou zuby hladké, bakterie se na nich nemohou dobře přichytit. Mnoho lidí si myslí, že když čistí zuby každý den, nemusí jít k zubaři. To je chyba. Dokonce i velmi pečliví pacienti mají na zubech místa, která kartáček nedosáhne - mezi zuby, za zadními zuby, u dásní. Tam se plak hromadí a ztuhne. Pískování tyto oblasti čistí, kde kartáček selhává.
Kdo by měl pískování dělat a jak často?
Pískování je vhodné pro všechny, kteří mají zuby. Není to jen pro kouřící nebo milovníky kávy. I lidé, kteří piji jen vodu a čistí zuby dvakrát denně, mohou mít na zubech kámen - jen pomaleji. Doporučuje se ho dělat jednou za 6 až 12 měsíců, v závislosti na vašem riziku.
Naopak, pokud jste:
- kouřička nebo kouřák
- pravidelný piječ kávy, čaje nebo červeného vína
- nosíte rovnátka nebo náhradní zuby
- máte zánět dásní nebo časté kazy
- berete léky, které způsobují suchost úst
…pískování doporučujeme každých 4 až 6 měsíců. U těchto lidí se plak rychleji ztuhne a kámen se tvoří dříve.
Je pískování bezpečné pro děti?
Ano. Děti od 6 let mohou pískování dělat, pokud mají plak nebo skvrny na zubech. Zubaři ho často používají u dětí, které mají zubní skvrny od antibiotik (např. tetracyklin) nebo od přílišného užívání fluoridových přípravků. Pískování je bezpečné i pro děti s mléčnými zuby. Nezničí sklovinu, pokud ho provádí zkušený odborník.
Nejčastější otázka rodičů: „Nebude to bolet?“ Ne. Děti to často popisují jako „pískání jako na zubním strojku“. Některé děti se na začátku bojí, ale po pár vteřinách si zvykají. Zubaři často používají hračky nebo příběhy, aby děti uklidnili.
Co se stane, když pískování neuděláte?
Pokud necháte kámen na zubech, postupně se šíří pod dásně. Tam způsobuje zánět - dásně se začnou krvácet, zčervenají a odcházejí od zubů. To je začátek paradentózy, která je hlavní příčinou ztráty zubů u dospělých. Když se dásně odtrhávají, vznikají tzv. zubní vaky - mezery, kde se hromadí bakterie a kámen. Tyto vaky se nečistí kartáčkem. Až se dostanou do hloubky, je potřeba invazivní léčba - a to je už nákladnější a bolestivější.
Pískování je levná, rychlá a bezpečná prevence. Většina zubařů ho zahrnuje do standardní prohlídky. Pokud vám ho zubař navrhuje, není to pokus o doprodání. Je to základní krok, který chrání vaše zuby na desítky let.
Co po pískování?
Po pískování mohou zuby být na chvíli citlivější na studené nebo horké potraviny. To je normální a trvá obvykle 1-3 dny. Můžete používat zubní pastu na citlivé zuby. Nečešte zuby agresivně - používejte jemné pohyby a měkký kartáček.
Po pískování se zuby lépe zbarvují fluoridem, který zubař často aplikuje na konci prohlídky. Fluorid zpevňuje sklovinu a zabraňuje kazu. Proto je dobré po pískování nejeсть ani nepít 30 minut - aby fluorid mohl působit.
Pískování neznamená, že už nemusíte čistit zuby doma. Naopak - je to doplněk. Bez domácí hygieny se kámen vrátí za pár měsíců. Čistěte zuby dvakrát denně, používejte nit a čistěte jazyk. To je klíč k trvalému zdraví úst.
Je pískování stejné jako bělání?
Není. Bělání zubů používá chemické látky (obvykle peroxid vodíku nebo karbamid) k odstranění pigmentů z nitra skloviny. Pískování jen odstraňuje povrchové skvrny - nezmění barvu zubů. Pokud máte tmavé zuby z důvodu vnitřního zbarvení (např. z léků nebo věku), pískování vám nepomůže. V takovém případě je potřeba bělání nebo keramické vložky.
Je důležité to rozlišit. Některé kliniky nabízejí „pískování + bělání“ jako balíček. To není špatné, ale nechte si vysvětlit, co přesně dostáváte. Pokud potřebujete jen čistotu - stačí pískování.
Je pískování pokryto zdravotním pojištěním?
V České republice je pískování součástí preventivní péče, kterou pokrývá veřejné zdravotní pojištění. Většina zubařů ho provádí zdarma jednou za rok pro děti do 18 let a jednou za dva roky pro dospělé. Pokud chcete pískování častěji - například každých 6 měsíců - je to již platné. Cena se pohybuje mezi 400 a 800 Kč, v závislosti na městě a klinice.
Nezapomeňte se zeptat - některé zubaře v rámci preventivního programu pískování přímo neúčtují. Stačí mít platný zdravotní průkaz a zapsaného zubaře.
Je pískování vhodné pro lidi s implantáty?
Ano, ale jen s vhodným materiálem. Pro implantáty se používá jemnější písek - obvykle glycin - který nezničí povrch kovu nebo keramiky. Pravidelné pískování je důležité i pro lidi s implantáty, protože kámen se může tvořit i kolem nich. Pokud se kámen dostane pod dásně kolem implantátu, může způsobit periimplantitidu - zánět, který může vést k ztrátě implantátu.
U pacientů s implantáty se pískování doporučuje každých 6 měsíců. Zubař vám řekne, který typ pískování je pro vás vhodný.
