Těhotenství a zuby: Co se změní a jak se starat o ústní hygienu

Prostě takhle: těhotenství, fyzická a hormonální změna, která ovlivňuje celé tělo, včetně ústní dutiny není jen otázkou břicha a únawy. Vaše dásně, měkké tkáně kolem zubů, které během těhotenství reagují na hormony zvýšenou citlivostí a krvácením se mohou začít krvácet jen při čištění – a to je normální, ale ne zanedbatelné. hormonální změny, zvýšené hladiny estrogenu a progesteronu, které způsobují zvýšený přítok krve do dásní a způsobují jejich zánět zvyšují riziko zánětů, i když čistíte zuby jako nikdy dřív. Nejde o to, že jste se nějak špatně chovali – jde o to, že váš tělo dělá něco úplně nového, a vaše zuby s tím musí bojovat samy.

Co se děje v ústech? Když se zvyšuje hladina hormonů, dásně reagují silněji na plak – ten tenký film bakterií, který se vždycky tvoří na zubech. Výsledek? Zánět dásní, který se nazývá gingivitida těhotných. Nepůjde jen o krvácení – můžete cítit otok, pálení, nebo dokonce zvýšenou citlivost na teplé nebo studené potraviny. A když se dásně začnou stahovat, může se objevit i zubní kámen, tvrdý nános plaku, který se tvoří rychleji během těhotenství kvůli změně složení slin. To už není jen estetický problém – zubní kámen může vést k hlubším zánětům, které ohrožují i samotné zuby. A ano, i když si říkáte, že to je jen dočasné, nezapomeňte: zánět dásní během těhotenství je spojen s vyšším rizikem předčasného porodu a nízké váhy novorozence. Nejde o strašidlo – jde o důvod, proč se o zuby starat ještě pečlivěji.

Nechcete být v těhotenství u zubaře jen kvůli bolesti? Pak začněte teď. Čistěte zuby dvakrát denně – a používejte měkký kartáček, který nezraní citlivé dásně. Mezizubní prostor čistěte nití nebo mezizubním kartáčkem – tam se plak tvoří nejrychleji. Nezapomeňte na fluoridovou zubní pastu, která chrání skloviny před kazem. A když vás něco trápí – krvácení, bolest, citlivost – nečekáte na porod. Navštivte zubaře už teď. Profesionální čištění, jako je pískování zubů, bezpečná metoda odstranění tvrdého plaku a skvrn, která je během těhotenství doporučovaná, je úplně bezpečné a pomůže vám předejít většině problémů. Nejde o to, že byste museli dělat něco nemožného. Jde o to, že vaše tělo potřebuje trochu víc pozornosti – a vaše zuby to zaslouží stejně jako vaše dítě.

V této sbírce najdete praktické rady, které vás opravdu pomohou – od toho, jak správně čistit zuby, když vás bolejí dásně, přes to, jak se vyhnout zubnímu kamenu, až po to, proč je dobré navštívit zubaře už v prvním trimestru. Všechno to, co potřebujete vědět, když se vaše tělo mění – a vaše úsměv má zůstat silný i během těhotenství.