Údržba kartáčku – proč je to důležité?

Většina z nás se soustředí na to, jak čistit zuby, ale zapomíná, že samotný kartáček potřebuje péči. Špinavý nebo opotřebovaný kartáček může nejen snížit účinnost čištění, ale i přinést nové bakterie do úst. Proto je dobré vědět, jak ho udržovat, aby vám sloužil co nejdéle a vaše ústní hygiena zůstala na vysoké úrovni.

Kdy a jak často měnit kartáček

Obecně se doporučuje kartáček vyměnit každé 3 – 4 měsíce. Známky opotřebení jsou zřejmé – štětiny se rozplývají, ztrácejí tvar a přestávají čistit tak, jak mají. Pokud však trpíte infekcemi dásní, je rozumné kartáček měnit častěji, ideálně po každém záchvatu.

Dalším triggerem je po onemocnění, jako je chřipka nebo COVID‑19. Bakterie se mohou usadit na štětinách a při dalším používání se vrátí zpět do úst. V takových situacích vyměňte kartáček hned po uzdravení.

Pro elektrické kartáčky platí stejná pravidla – výměna hlavice každé 3 – 4 měsíce. Všimnete-li si, že se štětiny rozbíhají i dříve, neváhejte a kupte novou hlavici.

Jak správně čistit a skladovat kartáček

Po každém čištění zuby opláchněte pod tekoucí vodou. Dbejte na to, aby se vodou očistily i štětiny a rukojeť. Nepoužívejte horkou vodu, může to štětiny poškodit.

Stojáky na kartáčky jsou skvělý nápad, ale musíte je udržovat suché. Ideální je nechat kartáček stát vzduchem, aby se rychle vysušil. Pokud ho uložíte do uzavřeného prostoru, vytvoříte mikroklimat pro bakterie.

Občas můžete kartáček dezinfikovat. Jedna možnost je ponořit ho na 30 sekund do roztoku 3 % peroxidu vodíku nebo do ústní vody s antibakteriálním účinkem. Poté důkladně opláchněte a nechte uschnout.

Nezapomeňte, že kartáček by neměl dotýkat ostatních předmětů. Pokud si ukládáte více kartáčků, dejte jim dostatek místa, aby se štětiny nepřekrývaly.

Pro rodiče s dětmi je vhodné mít barevně odlišené kartáčky a pravidelně je kontrolovat. Děti často chrastí kartáčkem, což zkracuje jeho životnost. V takovém případě měňte kartáček častěji.

Na závěr: pečujte o kartáček stejně pečlivě jako o své zuby. Pravidelná výměna, důkladné opláchnutí a suché skladování vám zajistí čistý úsměv a méně návštěv zubaře. Pokud budete mít tyto jednoduché kroky v rutině, uvidíte rozdíl už během několika týdnů.