Uvidíte na zubech žluté nebo černé skvrny? To je pravděpodobně zubní kámen. Je to tvrdá usazenina, která vzniká z plaků, pokud je nečistíte pravidelně. Když se neodstraní, může způsobit zápach, záněty dásní a dokonce ztrátu zubu. Proto je dobré vědět, jak ho rozpoznat a co s ním dělat.
Plak se tvoří během dne z bakterií, kousků jídla a slin. Když zůstane na zubech delší dobu, ztvrdne a promění se v zubní kámen. Obvykle se objevuje na zadní straně dolních předních zubů a na horních zadních zubech. Pokud máte citlivé dásně, můžete cítit mírnou bolest při žvýkání.
Profesionální čištění u zubaře je nejúčinnější, ale existují i domácí postupy. Pravidelné používání mezizubních kartáčků nebo dentálních nití pomáhá rozbít plak dříve, než se změní v kámen. Elektrické a sonické kartáčky jsou lepší než manuální, protože dokážou odstranit více zbytků jídla.
Pokud chcete zmírnit tvorbu kamene, zkuste jednou týdně použít ústní vodu s fluoridem a jednou za dva týdny udělat domácí „pískování“ – jednoduše si vyberte pastu s abrazivními částicemi a jemně ji vetřete do zubů. Nezapomeňte vyhnout se sladkým a lepkavým jídlům, která podporují růst plaku.
Pro děti je důležité učit je správnou techniku čištění a nechat je pod dohledem používat dětské mezizubní kartáčky. Pokud se objeví zubní kámen, nejlepší je navštívit zubaře, aby jej bezpečně odstranil a předešel poškození dásní.
Klíčem je pravidelnost – čistěte zuby dvakrát denně po dobu alespoň dvou minut, doplňte nití a mezizubními kartáčky a nevynechávejte kontrolu u zubaře alespoň jednou za šest měsíců. S takovou rutinou si udržíte zdravý úsměv a vyhnete se nepříjemnému zubnímu kameni.
Od Václav Procházka / čen, 9 2024
Péče o dětské zuby je klíčovým prvkem pro jejich celkové zdraví. Zubní kámen může přinášet spoustu problémů, pokud se neléčí. Tento článek poskytuje jednoduché a efektivní domácí způsoby, jak se zbavit zubního kamene a předcházet jeho tvorbě. Nabízíme praktické rady a užitečné tipy pro rodiče, jak udržet dětské zuby čisté a zdravé.
ukázat více
Od Václav Procházka / kvě, 6 2024
Zubní kámen pod dásněmi představuje nejen kosmetický problém, ale může vést k vážným zdravotním komplikacím jako je parodontitida. Tento článek vysvětluje, co je zubní kámen, jaké riziko představuje pro vaše dásně a jaké kroky můžete podniknout k jeho prevenci a odstranění. Uvedeme také, jaké jsou symptomy problémů s dásněmi a jaké metody léčby jsou k dispozici. Přečtěte si, proč je důležité nepodceňovat ústní hygienu a jak může správná péče chránit nejen vaše zuby, ale celkové zdraví.
ukázat více
Od Lukáš Hrabec / bře, 10 2024
Tento článek poskytuje komplexní přehled o zubním kameni, včetně jeho příznaků, důsledků pro naše zdraví a účinných metod jeho odstranění a prevence. Naučíte se, jak rozpoznat první varovné signály, které mohou ukazovat na přítomnost zubního kamene, a jaké kroky podniknout k jeho eliminaci. Dále článek obsahuje praktické tipy na prevenci tvorby zubního kamene, aby se zajistilo udržení zdravého úsměvu dlouhodobě.
ukázat více
Od Karolina Černá / úno, 11 2024
Zubní kámen pod dásní není jen estetický problém, ale může mít vážné následky na naše celkové zdraví zubů a dásní. V tomto článku prozkoumáme, co zubní kámen je, jak ovlivňuje naše ústní zdraví a jakým způsobem ho můžeme předcházet a léčit. Nabídneme praktické tipy na účinnou prevenci a metody odstranění zubního kamene, které mohou pomoci zachovat zdravý úsměv.
ukázat více
Od Václav Procházka / led, 29 2024
V tomto článku se dozvíte, jak se zbavit zubního kamene použitím přírodních prostředků. Budeme se věnovat nejen prevenci, ale i metodám, které pomáhají odstranit již existující zubní kámen. Poskytneme vám tipy a triky, jak si udržet ústní dutinu zdravou bez nutnosti drahých zákroků. Představíme vám i několik ověřených domácích receptů, které můžete snadno využít.
ukázat více
Od Václav Procházka / srp, 17 2023
Jsem táta a vím, jak je důležité pečovat o zuby svých dětí. Toto je článek, ve kterém se dozvíte, jak chránit dětské zuby před zubním kamenem. Rád bych s vámi sdílel tipy a triky, jak udržovat dětskou ústní dutinu zdravou a jak předcházet zubnímu kameni u dětí. Můj cíl je pomoci vám chránit zuby vašich dětí a učit vaše ratolesti správným zvykům v oblasti ústní hygieny. Věřím, že tato rada může udělat rozdíl v životech našich dětí.
ukázat více
Od Lukáš Hrabec / srp, 13 2023
Já jako žena a blogerka jsem začala bojovat proti černému zubnímu kameni a chci se s vámi podělit, proč je to tak důležité. Tento článek se zaměří na nebezpečí černého zubního kamene a poskytne tipy, jak ho lze předcházet a léčit. Připojte se ke mně v boji za zdravý úsměv. Pokud se chcete dozvědět více, určitě si přečtěte můj nový příspěvek.
ukázat více