Jak se používá Elmex gel? Průvodce pro efektivní péči o zuby

Elmex gel je speciální fluoridový gel, který se často doporučuje po pískování zubů. Mnoho lidí si neuvědomuje, že pískování samo o sobě není konečný krok v péči o zuby - je to jen začátek. Po odstranění náležitosti a zubního kamene je potřeba zuby ochránit před citlivostí a záněty. Elmex gel pomáhá právě tímto způsobem. Ale jak ho správně použít, aby měl skutečný účinek? Nejde jen o namazání na zuby a vypláchnutí. Existuje přesný postup, který zajišťuje, že fluorid dosáhne hlubokých vrstev skloviny a zůstane tam co nejdéle.

Proč je Elmex gel důležitý po pískování?

Pískování zubů odstraňuje zubní kámen, plak a povrchové skvrny, ale zároveň může dočasně zvýšit citlivost zubů. Povrch skloviny je po pískování mírně „očištěný“ a méně odolný vůči kyselinám. Zde přichází na řadu Elmex gel. Obsahuje aktivní látku aminfluorid, která se váže na sklovinku a vytváří pevnou ochrannou vrstvu. Tato vrstva zabraňuje vnikání kyselin do zubu, což znamená méně kariesu a méně citlivosti na studené, teplé nebo sladké potraviny.

Ve srovnání s běžnými zubními pastami, které obsahují přibližně 1000-1500 ppm fluoru, Elmex gel má koncentraci až 2800 ppm. To je téměř dvojnásobek. A protože se používá lokálně a ne každý den, není riziko předávkování. Dlouhodobě používaný po pískování, zvyšuje odolnost zubů proti dekalcifikaci a zpomaluje vznik nového zubního kamene.

Kdy a jak často používat Elmex gel?

Nejlepší čas na použití Elmex gelu je ihned po pískování zubů - obvykle ve stomatologické ordinaci, ale i doma, pokud máte předpis od zubaře. Některé kliniky ho aplikují přímo po pískování, jiné ho doporučují jako domácí doplněk.

Pro domácí použití je ideální používat ho 2-3krát týdně, obvykle večer po čištění zubů. Nezapomeňte:

• Nepoužívejte ho každý den - příliš časté používání může vést k přílišnému nasycení fluoridem.
• Nepoužívejte ho spolu s jinými fluoridovými produkty (např. fluoridovými ústními vodami) ve stejný den - může dojít k předávkování.
• Používejte ho jen po pečlivém čištění zubů a jazyka - jinak se gel neváže dobře na povrch skloviny.

Postup použití Elmex gelu

Použití Elmex gelu je jednoduché, ale musíte dodržovat kroky. Nenechávejte se odradit jeho „gélovou“ konzistencí - je navržený tak, aby zůstal na zubech co nejdéle.

1. Nejprve si pečlivě očistěte zuby zubní kartáčkem a nití. Nezapomeňte na jazyk - tam se také hromadí bakterie.
2. Nečistěte zuby po aplikaci gelu. Nepláchněte ústa vodou, ani nežvýkejte, ani nejíte. Voda odpláchnou fluorid, který má být na zubech celou noc.
3. Vyberte malou dávku gelu - přibližně 1 cm na kartáčku. Nebo použijte aplikátor, který je v balení.
4. Namaste gel rovnoměrně na všechny zuby, zejména na ty, které jsou citlivé nebo měly nedávno pískování.
5. Nechejte gel působit nejméně 30 minut. Ideálně ho necháte na zubech celou noc. To znamená: nejíte, nepijete, nekouříte a nepláchnete ústa.
6. Ráno si očistěte zuby normálně - bez gelu.

Nezapomeňte: Elmex gel není náhradou za zubní pastu. Je to doplněk, který se používá výlučně v určitých situacích - hlavně po pískování nebo při zvýšené citlivosti zubů.

Pro koho je Elmex gel vhodný?

Elmex gel není pro všechny. Některé skupiny lidí by ho měly používat opatrně nebo vůbec ne:

• Pro dospělé s citlivými zuby - ideální volba. Zvlášť pokud máte po pískování zvýšenou citlivost na teplé a studené potraviny.
• Pro pacienty s vysokým rizikem karies - pokud máte často kariés, zubní kámen nebo jste podléhali pískování vícekrát za rok.
• Pro lidi s implantáty nebo korunkami - gel pomáhá chránit hrany mezi implantátem a zubem, kde se často tvoří plak.
• Ne pro děti do 6 let - riziko polykání gelu je příliš vysoké. Děti by měly používat jen speciální dětské fluoridové pasty s nižší koncentrací.
• Ne pro lidi s alergií na aminfluorid - případně se před použitím poraďte se zubařem.

Co se stane, když ho použiju špatně?

Chyby při používání Elmex gelu jsou časté a mohou snížit jeho účinek nebo způsobit vedlejší účinky.

• Použití po každém čištění zubů - zvyšuje riziko fluorózy (bílé skvrny na zubech) u dospělých a zvláště u dětí.
• Pláchnutí úst vodou po aplikaci - odpláchnete 80 % fluoridu, takže gel ztrácí účinek.
• Použití spolu s jiným fluoridem - může vést k přílišnému nasycení. Například kombinace gelu a fluoridové ústní vody v den stejného použití je nežádoucí.
• Použití po jídle - zbytečné. Fluorid potřebuje čistý povrch zubu, ne jídlo na něm.

Nejčastější chyba? Lidé ho používají jako „zubní pastu“ - a to je špatně. Je to léčebný gel, ne denní hygienický produkt.

Elmex gel vs. jiné fluoridové produkty

Není všechny fluoridové produkty stejné. Tady je přehled, jak se Elmex gel liší od běžných alternativ:

Elmex gel je jediný, který má dostatečnou koncentraci a správnou konzistenci, aby se dlouho udržel na povrchu zubu a poskytl terapeutický účinek po pískování.

Co dělat, když nechcete používat gel?

Někdo nemá rád gelovou konzistenci nebo má problém s aplikací. Neexistuje žádná „jediná správná cesta“, ale existují alternativy:

• Fluoridové tablety - lze polykat, ale účinek je méně přesný. Používejte jen pod dohledem zubaře.
• Fluoridové vložky - např. ve formě zubních náprav, které se nosí 5-10 minut. Jsou vhodné pro lidi s implantáty.
• Speciální pasty s aminfluoridem - např. Elmex Sensitive nebo Colgate Sensitive Pro-Relief. Tyto pasty obsahují nižší dávku fluoru, ale jsou vhodné pro denní použití.

Na rozdíl od gelu tyto alternativy nemají stejný terapeutický účinek po pískování. Pokud máte zvýšenou citlivost nebo často podléháte pískování, Elmex gel je stále nejúčinnější volbou.

Co dělat, když zuby po aplikaci ještě více bolí?

Někdy se stane, že po aplikaci gelu zuby bolejí ještě víc. To může být způsobeno:

• Příliš vysokou dávkou - zbytečně velká množství gelu může způsobit podráždění dásní.
• Nečistý povrch - pokud jste nečistili zuby před aplikací, gel se váže na plak, ne na sklovinku.
• Reakce na jinou látku - některé verze gelu obsahují aroma nebo konzervanty, které mohou způsobit alergii.

Je-li toto vaše první použití, zvažte, zda jste nevyužili příliš mnoho gelu. Použijte jen 1 cm. Pokud bolest trvá déle než 2 dny, kontaktujte svého zubaře. Možná potřebujete jiný produkt nebo jiný přístup.

Co dělat dál?

Po pískování zubů je důležité nejen používat Elmex gel, ale také upravit svou denní hygienu. Používejte jemný kartáček, čistěte zuby dvakrát denně a používejte nit. Vyhýbejte se sladkým nápojům a častým svačinám. Pokud máte zvýšenou citlivost, zvažte změnu stravy - méně kyselých potravin, více mléčných výrobků. A každé 6 měsíců se podívejte na zubaře. Pískování není „konečné řešení“ - je to součást dlouhodobé péče. Elmex gel je jen jedním krokem. Ale krok, který může změnit to, jak se vaše zuby cítí - a jak dlouho vám vydrží.