Výpočet žvýkací schopnosti
Zjistěte, jak významně vaše žvýkací schopnost ovlivňuje vaše trávení a celkovou kvalitu života. Zadejte počet ztracených zubů a zjistěte, jaký dopad to má na vaši výživu a zdraví.
Výsledek
Vaše žvýkací schopnost:
Vaše žvýkací schopnost je 0% účinná
Jaké potraviny můžete jíst bez problémů?
Co byste měli znovu začít jíst po implantaci?
Chvíli jste si nevšimli, ale už nějaký čas nežvýkáte jablko tak, jak byste chtěli. Nebo se vyhýbáte chlebu, oříškům, sušenkám - prostě všemu, co vyžaduje trochu síly zuby. Nejde o to, že byste měli strach z výrazu. Jde o to, že žvýkání přestalo být přirozené. A to je první varovný signál, že něco není v pořádku s vašimi zuby.
Co se stane, když ztratíte zub?
Když ztratíte jeden zub, tělo si to nevezme jako malou záležitost. Okamžitě začne docházet k rozpadu kosti pod tímto místem. V prvních šesti měsících může kost ztratit až 25 % své původní hmotnosti. To je jako kdybyste ztratili část podlahy pod nohama - postupně se všechno začne posouvat. Zuby vedle se začnou přesouvat do mezery, protější zub se vysouvá, aby „našel“ něco, co žvýkat. A pak přichází ten nejhorší efekt: žvýkání přestává být efektivní.
Představte si, že máte jen pět zubů na spodní čelisti, které musí zpracovat stejnou práci jako dvanáct. Výsledek? Při každém kousnutí se snažíte přetlačit jídlo skrz zbylé zuby. To znamená, že jídlo nečekáte dobře rozdrcené. A to má důsledky daleko za ústy.
Jak žvýkání ovlivňuje celé tělo
Nejste si vědomi, ale špatné žvýkání přímo ovlivňuje trávení. Když jídlo nečekáte dostatečně, žaludek musí pracovat dvakrát tak tvrdě. To může vést k nadýmání, pálení žáhy, nebo dokonce k chronickým problémům s trávením. Výzkumy z Journal of Oral Rehabilitation ukazují, že lidé s chybějícími zuby mají o 30 % vyšší riziko trávicích potíží než ti, kteří mají plnou sada zubů.
A co s výživou? Když se vyhýbáte tvrdým potravinám, přestáváte jíst ovoce, zeleninu, měkké maso, oříšky, zrnové výrobky. To znamená, že vás chybí vláknina, vitamíny, minerály a zdravé tuky. Výsledek? Snížená energie, slabší imunita, problémy s kůží, nebo dokonce ztráta svalové hmoty - protože tělo nemá dostatek „paliva“.
Zubní implantáty: Nejen estetika, ale funkce
Zubní implantáty nejsou jen o tom, aby vypadaly jako přirozené zuby. Jsou o tom, aby fungovaly jako přirozené zuby. Každý implantát je umístěn přímo do čelistní kosti - stejně jako kořen přirozeného zubu. Tímto způsobem stimuluje kost, aby se udržela. Nepřichází k jejímu rozpadu. A protože je pevně spojen s kostí, může odolat stejnému tlaku jako váš původní zub.
Po implantaci můžete znovu žvýkat jablko. Nebo oříšky. Nebo křupavou křupku. Nebo pečené maso. Bez obav. Bez bolesti. Bez toho, abyste museli přemýšlet, co jste právě snědli.
Na rozdíl od zubních protéz, které se mohou posouvat nebo klesat, implantáty jsou pevné. Nemusíte se bát, že vám při smíchání spadnou. Nemusíte je v noční době vytahovat. A nebudete muset používat lepidla, která často nevydrží ani při kávě.
Co se stane, když čekáte?
Mnoho lidí říká: „Zatím to nechám, až to bude horší.“ Ale to je jako říct: „Zatím nebudu opravovat díru v střeše, až začne pršet do ložnice.“
Když čekáte, kost v čelisti dále ztrácí hmotnost. Čím déle, tím složitější a dražší je potom implantace. Někdy je třeba nejprve provést augmentaci kosti - tedy doplnit kostní tkáň, aby bylo možné implantát vložit. To znamená další zákrok, další čas, další náklady.
Navíc, každý měsíc, kdy nežvýkáte správně, vaše tělo ztrácí další živiny. Každý týden, kdy se vyhýbáte zelenině, se zvyšuje riziko chronických onemocnění. A každý den, kdy se vyhýbáte smíchu, protože se bojíte, že vám spadne protéza - ztrácíte kvalitu života.
Kdo je pro implantace ideální?
Není pravda, že implantace jsou jen pro mladé. Věk není překážkou. Pokud máte zdravou kost a nejste diabetikem s nekontrolovanou nemocí, můžete být kandidátem. I lidé ve věku 70 a více let se dnes často rozhodují pro implantáty - a žijí lépe než kdykoliv předtím.
Nejčastější kandidáti:
- lidé, kteří ztratili jeden nebo více zubů
- ti, kteří nosí nepevné protézy a stále je vytahují
- ti, kteří se vyhýbají určitým potravinám
- ti, kteří cítí, že jejich smích nebo řeč vypadá „ne přirozeně“
- ti, kteří chtějí znovu cítit chuť jídla - nejen jeho vzhled
Nejde o to, kolik zubů jste ztratili. Nejde o to, jak dlouho to trvalo. Nejde o to, jestli jste „už moc starý“. Nejde o to, jestli máte peníze. Nejde o to, jestli to je „vážný problém“. Nejde o to, jestli jste si to „zasluhovali“.
Nejde o nic jiného než o to, jestli chcete znovu žvýkat.
Co očekávat během procesu?
Proces není krátký, ale není ani příliš náročný. Většina lidí projde třemi fázemi:
- Plánování: Rentgen, 3D sken, vyhodnocení kosti. Zde se určí, kolik implantátů potřebujete a kam je vložit.
- Chirurgie: Malá operace pod místním anestetikem. Obvykle trvá 30-60 minut na jeden implantát. Nejsou potřeba švy - nebo jen několik, které se samy rozpustí.
- Zahojení a zatížení: Po 3-6 měsících se kost spojí s implantátem. Pak se připevní korunka - trvalý zub, který vypadá a funguje jako přirozený.
Většina lidí se vrátí k běžnému životu během 1-2 dnů. Někteří jdou na práci stejný den. Bolest je obvykle mírná - jako po vytažení zubu. A pokud jste měli problémy s protézou, hned po implantaci se cítíte jako nový člověk.
Co je lepší než protéza?
Protézy jsou levnější na začátku. Ale co potom? Každých 5-7 let je musíte vyměnit. Každý rok je musíte čistit speciálními látkami. Každý den se bojíte, že vám spadnou. A každý kousek jídla, který nežvýkáte správně, je ztráta.
Implantát je investice. Ale investice, která vám vrátí:
- schopnost jíst cokoli, co chcete
- bezpečí, že se vám nic nespadne
- čistší trávení a lepší výživu
- znovuzískaný smích
- ztracenou důvěru
A pokud si představíte, že implantát může trvat 20-30 let - nebo déle - pak se jedná o jednu z nejlepších investic do vašeho zdraví, kterou kdy jste udělali.
Závěr: Žvýkání je život
Nejste si vědomi, ale žvýkání je jedna z nejdůležitějších funkcí vašeho těla. Je to spojení mezi tím, co jíte, a tím, jak se cítíte. Když to přestane fungovat, přestáváte žít plně.
Zubní implantáty nejsou jen o zubech. Jsou o tom, abyste mohli znovu cítit chuť jídla. Abyste mohli jíst s rodinou, aniž byste se cítili jako „ten, co nemůže“. Abyste mohli smát se svými vnoučaty, aniž byste se báli, že vám něco spadne.
Nechte si to nechat říct: když se rozhodnete pro implantát, neřešíte jen zubní problém. Řešíte problém života.
Můžu si dovolit zubní implantát?
Ano, i když to zní drahé, existují možnosti. Mnoho klinik nabízí splátky bez úroků. Některé zdravotní pojišťovny částečně hradí náklady, pokud jde o funkční účel - tedy pokud chybějící zuby omezují žvýkání. V České republice je možné získat finanční pomoc i z městského rozpočtu, pokud jste senior nebo máte nízký příjem. Není to jen o penězích - je to o tom, jestli chcete žít bez omezení.
Je implantace bolestivá?
Ne. Procedura probíhá pod místním anestetikem, takže necítíte nic během operace. Po ní může být mírná bolest - podobná jako po vytažení zubu. Většina lidí bere jen přesně dané léky na bolest, které jim lékař předepíše. Někteří neberou nic vůbec. Většina se vrátí k běžnému životu do 24 hodin.
Můžu mít implantát, když mám diabet?
Ano, pokud je váš diabet dobře kontrolovaný. Důležité je, aby váš cukr byl v normálním rozmezí před i po operaci. Stomatolog se poradí s vaším lékařem a připraví bezpečný plán. Mnoho diabetiků v Česku už má implantáty - a žijí bez problémů, pokud dodržují doporučení.
Jak dlouho trvá zahojení?
Zahojení kosti s implantátem trvá obvykle 3-6 měsíců. V horní čelisti to může trvat trochu déle než ve spodní. Pokud je kost zdravá a nebyla poškozená, může být zatížení i rychlejší - někdy už po 6-8 týdnech. Lékař vám řekne přesný termín podle vašich výsledků skenů.
Můžu jíst hned po implantaci?
Ano, ale ne hned na tu samou stranu. První dny doporučujeme jíst měkké potraviny - polévky, jogurt, vařené zeleninu, vajíčka. Po týdnu můžete postupně přecházet na normální stravu. Nežvýkejte na místě implantátu, dokud vám lékař neřekne, že je to bezpečné.
Jak dlouho vydrží implantát?
Dobře umístěný a správně péčí o něj implantát může vydržet 20-30 let, a často déle. Klíčem je pravidelná hygiena - čištění zubní kartáčkem, nití a pravidelné kontroly u zubaře. Většina problémů vzniká ne z implantátu, ale z nekvalitní péče.